四、地震時(shí)在公共場所、辦公室中怎么辦

    1、在影劇院、候車大廳怎樣避震

    專家提示：不要慌亂，就地避震。

    自救互救要領(lǐng)：①馬上蹲下或趴在排椅下面。②應(yīng)盡量避開吊扇、吊燈等懸掛物。③用身邊物件，如皮包、圍巾等護(hù)住頭部。④地震過后，在工作人員的組織下，有秩序地撤離。

    禁與忌：①你擁我擠，亂成一團(tuán)。②不顧一切地向外跑。

    2、在商場書店里如何避震

    專家提示：小心商場、書店內(nèi)各種高大的貨架。

    自救互救要領(lǐng)：①在結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、柱子、墻角等處就地蹲下，用身邊物品或雙手護(hù)住頭部。②不要站在高而不穩(wěn)或擺放重物及易碎品的貨架邊。③不要站在燈具、廣告牌等懸掛物下面。④不要站在玻璃窗、玻璃門旁。

    禁與忌：①站在櫥窗邊。②往電梯上跑。

    3、在辦公室中怎樣避震

    專家提示：及時(shí)避震，切忌慌亂。

    自救互救要領(lǐng)：①躲避到結(jié)實(shí)的辦公桌下并緊緊抓住，也可蹲在墻角下躲避。②正在操作電腦的人員應(yīng)即切斷電源，抱頭蹲到辦公桌下。

    禁與忌：①站在窗邊或跳樓。②避開高大的文件柜，防止燈具、電腦等物砸傷頭部。

    4、公共場所人群混亂如何進(jìn)行自我防護(hù)

    專家提示： 避開擁擠混亂人群，聽從工作人員指揮。

    自救互救要領(lǐng)：①聽從工作人員指揮，有秩序地行動(dòng)。②避開擁擠人群，不隨之擁向出口。③若被擁進(jìn)人群，應(yīng)雙手交叉在胸部，保護(hù)自己。④用自己的、背部承受擠壓力。⑤擠在人群中無法脫身時(shí)，不要試圖往相反的方向跑，要抬起雙腳，跟隨人群向前移動(dòng)，注意防止摔倒。

    禁與忌：①跟隨人群一起亂跑。②向出口擁擠，不管別人摔倒或被踩。③逆人流而行。

    5、在體育場觀看比賽時(shí)發(fā)生地震怎么辦

    專家提示：應(yīng)聽從體育場工作人員的指揮，有秩序地從看臺(tái)向場地中央疏散。

    自救互救要領(lǐng)：①不要慌亂，聽從指揮，向場地中央疏散。②盡量避開人流，選擇安全的避震逃生路線。③被擠入人群時(shí)雙手交叉在胸前，跟隨人流移動(dòng)。

    禁與忌：①混入人群，被他人擠到。②手插在口袋里，被擁倒。

    6、在礦井下工作時(shí)發(fā)生地震怎么辦

    專家提示：堅(jiān)定頑強(qiáng)的意志，得當(dāng)?shù)淖跃却胧?，才能最終獲得救援。

    自救互救要領(lǐng)：①不要慌忙向井口擁擠，往外面逃生。②應(yīng)在有支撐的巷道內(nèi)避震。③地震過后，迅速撤離礦井。

    禁與忌：①蜂擁擠向井口處。②站在井口、井內(nèi)交叉口、井下通道的拐彎處。

    7、工人在車間工作時(shí)發(fā)生地震怎么辦

    專家提示：立即就地避震。

    自救互救要領(lǐng)：①立即關(guān)閉機(jī)器開關(guān)以及易燃、易爆氣體的閥門。②可以在不是高大的機(jī)器旁暫避一時(shí)。

    禁與忌：①逃向廠房外。②站在高吊的重物下面、貨堆旁邊。

    五、車輛行駛過程中如何避震

    1、乘火車時(shí)發(fā)生地震怎么辦

    專家提示：司機(jī)應(yīng)立即剎車，疏散旅客。

    自救互救要領(lǐng)：①迅速趴到坐椅下，抓住坐椅的鋼管。②背朝行車方向坐著時(shí)，應(yīng)采用雙手護(hù)住后腦部，將身體緊緊地縮在一起。③面朝行車方向坐著時(shí)，應(yīng)用雙腳蹬住對面的坐椅，雙手抱頭，雙臂護(hù)面，使身體固定。④地震過后，車停下來再下車。

    禁與忌：①都擠在坐椅下，形成混亂局面。②火車沒有停，便開窗跳車。

    2、在行駛的公共汽車中發(fā)生地震怎么辦

    專家提示：司機(jī)應(yīng)立即在路邊停車，疏散乘客。

    自救互救要領(lǐng)：①汽車司機(jī)立刻停車，并關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)。②乘客應(yīng)緊緊抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物護(hù)住頭部。③確定地震過后，在司機(jī)的指揮下，乘客有秩序地從車門下車。否則容易受傷或被路過的車輛碰傷。

    禁與忌：①車沒停穩(wěn)，便從窗戶跳出。②乘客擁擠在車門口，發(fā)生摔傷、踩壓等事故。

    3、乘坐地鐵時(shí)遇到地震怎么辦

    專家提示：地下鐵道情況復(fù)雜，必須在有關(guān)人員的指揮下撤離。

    自救互救要領(lǐng)：①由于地震而停電，乘客應(yīng)在有關(guān)人員的指揮下撤離。以免地鐵隧道里架設(shè)的高壓線破損而發(fā)生危險(xiǎn)。②當(dāng)發(fā)出防水警報(bào)時(shí)，應(yīng)立刻通過車站的排水道和防水堤進(jìn)行防御。③若出現(xiàn)火災(zāi)、有毒氣體侵襲時(shí)，必須在有關(guān)人員的正確指揮下進(jìn)行處理。④若依然有秩序地坐在座椅上，應(yīng)注意保護(hù)自己的頭部。

    禁與忌：①不聽從指揮，擅自下車。②場面一片混亂。

    4、騎自行車時(shí)怎樣避震

    專家提示：立刻下車，在開闊地進(jìn)行避震。

    自救互救要領(lǐng)：①立刻下車，將自行車放倒在地，注意旁邊過往車輛。②蹲下，雙手保護(hù)住頭部就地避震。③避開高大建筑物，如煙囪、高墻、樓房、廣告牌等。

    禁與忌：①繼續(xù)騎自行車趕路。②驚慌中摔到。

    5、駕車時(shí)發(fā)生地震怎么辦

    專家提示：應(yīng)立即把車?？吭诎踩牡胤奖苷?。

    自救互救要領(lǐng)：把你的車移到遠(yuǎn)離道路的地方，越遠(yuǎn)越好。不要在橋上和橋下停留（包括過街天橋），不要在樹木、燈桿、電線桿、廣告牌下停留。確認(rèn)地震過后再重新上路。重新上路時(shí)，要留心路上的裂紋、滾石和引橋突起的路面以及掉落的電線。

    禁與忌：不可在地震中開車逃生。不可緊急剎車，以免引發(fā)堵塞和追尾事故。