13、在水中體力不支時(shí)如何應(yīng)對(duì)
專家提示：最后的獲救往往產(chǎn)生于最后的堅(jiān)持之中。
自救互救要領(lǐng)：①如果在樹(shù)上或抱著漂浮物時(shí)，為節(jié)省體力應(yīng)用衣服將自己捆綁在樹(shù)上及漂浮物上。②如果用木板、樹(shù)木、木盆等相對(duì)保險(xiǎn)的物品逃生時(shí)，不要為到達(dá)某處安全地帶而拼命劃水，以免消耗體力。③徒身漂流時(shí)，經(jīng)常采用仰臥姿勢(shì)隨波逐流，可以節(jié)省體力。
禁與忌：不要掙扎，要將體力慢慢釋放出來(lái)。
14、暴雨襲來(lái)時(shí)，在野外怎么辦
專家提示：汛期中下大暴雨時(shí)，不要在河道或較低洼地行走。
自救互救要領(lǐng)：①下大暴雨時(shí)，不要在河道及溝谷、洼地中行走或停留，因?yàn)檫@里往往是洪水最先到達(dá)的地方。②千萬(wàn)不要攀登電線桿，避免發(fā)生觸電事故。③要迅速向高坡及高處跑，或攀登到大樹(shù)上，如果來(lái)不及應(yīng)馬上用腰帶將自己固定在樹(shù)干上或抱住大樹(shù)，以免疲憊不堪時(shí)，被洪水沖走。
禁與忌：暴雨可能引發(fā)洪水，應(yīng)采取一切措施避免自己落入水中。
15、被洪水圍困在建筑物上怎么辦
專家提示：當(dāng)有食品保證時(shí)，待在堅(jiān)固的建筑物上避險(xiǎn)是安全可靠的。
自救互救要領(lǐng)：①被困時(shí)，要注意房屋是否有經(jīng)過(guò)洪水浸泡而坍塌的可能。如可能坍塌，馬上向安全處轉(zhuǎn)移。②發(fā)生饑餓口渴時(shí)，要挑選水性好、身體健康的青壯年，返回住所取回食物及潔凈的飲水。③保管好通訊工具，及時(shí)與救援部門聯(lián)系，以取得幫助。利用燃火、放煙、呼喊及揮動(dòng)鮮艷衣物等求救方法，以便讓搜救人員發(fā)現(xiàn)，得到援助。
禁與忌：不要在大水洶涌、繼續(xù)上漲的情況下返回住所取食品與財(cái)物。
16、洪水來(lái)臨時(shí)，城市中的哪些地方是危險(xiǎn)地帶
專家提示：城市情況復(fù)雜，洪水暴發(fā)后危機(jī)四伏。原地不動(dòng)等待水退是最有效的安全措施。
自救互救要領(lǐng)：洪水來(lái)臨時(shí)，要遠(yuǎn)離城市中的以下地帶①危房里及危房周圍。②危墻及高墻旁。③洪水淹沒(méi)的下水道。④馬路兩邊的下水井通及窨井。⑤電線桿及高壓線塔周圍。⑥化工廠及貯藏危險(xiǎn)品的倉(cāng)庫(kù)。
禁與忌：洪水包圍中不要輕舉妄動(dòng)，要加倍小心行事。
17、洪水來(lái)臨時(shí)，農(nóng)村中的哪些地方是危險(xiǎn)地帶
專家提示：農(nóng)村地形開(kāi)闊，洪水會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入，房屋也易倒塌，水災(zāi)中民眾更易受到侵害。
自救互救要領(lǐng)：在農(nóng)村，洪水中常見(jiàn)的危險(xiǎn)地帶有①河床、水庫(kù)及渠道、涵洞。②行洪區(qū)、圍墾區(qū)。③危房中、危房上、危墻下。④電線桿、高壓電塔下。
禁與忌：洪水來(lái)臨時(shí)，不采取任何自我防護(hù)措施
18、公交車被困水中如何逃生
專家提示：汽車如果在不斷上漲的水中熄火，此時(shí)的車就會(huì)成為儲(chǔ)水罐，這是非常危險(xiǎn)的。
自救互救要領(lǐng)：①馬上設(shè)法打開(kāi)車門，不要擁擠，避免踐踏事故發(fā)生。②下水后若水流湍急，人們可互相拉手成為人墻，并逐漸向岸邊移動(dòng)。這樣不易被水沖倒。③當(dāng)打不開(kāi)車門時(shí)，立即用車上的工具，如橇杠、錘子、鉗子等敲碎玻璃，從車窗逃生。
禁與忌：不要擁擠，避免劃傷事故發(fā)生。
19、駕車遇洪水怎么辦
專家提示：如果不及時(shí)逃脫，平時(shí)為生活帶來(lái)諸多方便的車，可能會(huì)成為葬身的墳?zāi)埂?/DIV>
自救互救要領(lǐng)：①在水中要非常小心地駕駛，觀察道路情況。②如果在洪水中出現(xiàn)熄火現(xiàn)象，應(yīng)立即棄車。在不斷上漲的洪水中，試圖驅(qū)動(dòng)一輛拋錨的車，是十分危險(xiǎn)的。③不要企圖穿越被水淹沒(méi)的公路，這樣做的結(jié)果往往會(huì)被上漲的水困住。
禁與忌：不要在棄車時(shí)猶豫，不要讓舍命不舍財(cái)?shù)谋瘎≡谧约荷砩仙涎荨?/DIV>
二、在水災(zāi)中，如何互救
1、如何救助被溺者
專家提示：不會(huì)水的人及會(huì)水不懂救護(hù)知識(shí)的人千萬(wàn)不可下水救人，這樣不僅救不了落水者，救人者也可能會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
自救互救要領(lǐng)：①設(shè)法在固定處救助。向被溺者拋救生圈、繩索、泡沫塑料、木板，或?qū)?shù)桿、樹(shù)枝拋過(guò)去。②當(dāng)拖被溺者時(shí)，應(yīng)蹲或趴在岸上或船上，避免被拽進(jìn)水里。③用船、艇救助溺水者時(shí)，要提防撞傷溺水者。注意必須從船、艇的頭部或尾部把溺水者拖上來(lái)，以免翻沉。④溺水者被救出水后，應(yīng)迅速進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)急救：一是通暢呼吸道；二是倒水；三是心肺復(fù)蘇。
禁與忌：少年兒童不要下水救人。
2、安全正確的水中救人方法是什么
專家提示：正確的方法可以成功救助被溺者。
自救互救要領(lǐng)：①如需要下水時(shí)，應(yīng)脫掉鞋、衣褲，無(wú)阻力地下水，并從背面?zhèn)让娼咏渌?，以?cè)、仰泳的方法將溺水者帶到安全處。②在流動(dòng)的河水里，應(yīng)該朝下游一點(diǎn)的地方游，因?yàn)槁渌弑旧硪苍谕缕?。③萬(wàn)一被落水者抱住，不要慌張，先將被救者手脫掉，再?gòu)暮竺婢戎?，用左手伸過(guò)其左臂腋窩抓住右手，或從后面抓住頭部，以仰泳姿勢(shì)將其拖到安全處。
禁與忌：不要從正面接觸被救助者。
3、落水者如何配合救助者
專家提示：被救者與救助者互相配合才能成功。
自救互救要領(lǐng)：①在水中要鎮(zhèn)靜，雙手劃動(dòng)，觀察救助者扔過(guò)來(lái)的救生物品，迅速靠上去。②當(dāng)救助者游到自己的身邊時(shí)，不要亂打水、蹬水，應(yīng)配合救助者，仰臥水面，由救助者將自己拖拽到安全地帶。③不要呼喊、招手，保存體力，等待援救是最重要的。
禁與忌：千萬(wàn)不要死死抱住救助者，也不要在水中拼命掙扎，這樣不利于救生。
4、在水中抽筋怎么辦
專家提示：拉伸肌肉可以解決抽筋問(wèn)題。
自救互救要領(lǐng)：①抽筋的部位主要在腿、腳，一般難以自然恢復(fù)。在水中抽筋時(shí)，不要驚慌，要仰浮在水面，拉伸抽筋的肌肉，舒緩后，改用別的泳姿游回岸邊。②如果是腳部抽筋，抓住腳趾用力向脛骨方向扳動(dòng)，并不停地按壓腳后跟。③如果大腿抽筋，彎曲膝蓋向前拉伸大腿。④屈伸無(wú)效時(shí)，應(yīng)用手使勁按摩，并采取拽、掰的方法使其恢復(fù)。⑤抽筋停下來(lái)后，用手指揉動(dòng)，直到僵硬消失為止。
禁與忌：怕疼痛，不采取措施很難復(fù)原，那樣做在水中會(huì)十分危險(xiǎn)的。
5、如何做人工呼吸
專家提示：分秒必爭(zhēng)，時(shí)間就是生命。
自救互救要領(lǐng)：①讓窒息者躺著，把頭斜過(guò)去，扳開(kāi)下頷。②用手捏住窒息者的鼻孔。張大嘴，深呼吸，與窒息者嘴緊貼，吹氣到肺部。看看胸是不是有起伏。③沒(méi)有效果時(shí)，繼續(xù)向后扳頭，再做一次。④不斷重復(fù)，成人一分鐘10次；兒童20次。但前6次應(yīng)快一些。⑤做人工呼吸時(shí)若無(wú)法打開(kāi)嘴，應(yīng)試著自鼻子吹氣。
禁與忌：給窒息者擦嘴、擦臉，耽誤了搶救的最佳時(shí)間。
三、水災(zāi)后，如何進(jìn)行衛(wèi)生防疫
1、水災(zāi)后如何注意飲水衛(wèi)生
專家提示：水災(zāi)中河流、湖泊、水庫(kù)等地表水源會(huì)遭受污染。地下水及雨水，尤其是泉水為最安全的地表水。
自救互救要領(lǐng)：①先將可飲用水源處的雜草、淤泥及垃圾清除，安置專人看管，并盡可能用水管將水接至住所，以防止水源污染。②飲用地表水時(shí)應(yīng)經(jīng)沉淀消毒或煮沸后才能飲用。100公斤水中加12克明礬，或加入1—2克漂白粉，攪勻后，經(jīng)過(guò)沉淀，可以起到消毒作用。
禁與忌：直接飲用未經(jīng)任何處理的地表水。